楊彥廷的生活時報

兩年前和家人一起去旅行,玩五天四夜當然要找住的地方囉~~

還好朋友介紹這間Prestige旅館 (Prestige Guesthouse)

服務不錯而且住起來滿舒服的而且價格也不貴~~

家人也很喜歡~~所以囉~~下個月要和家人去旅行,小酒店

全家一致通過還是要去住這間Prestige旅館 (Prestige Guesthouse)

真是玩的開心~住的也舒服!!

而且聽說這邊是可以全世界訂房

也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ

Prestige旅館 (Prestige Guesthouse) 的介紹在下面

如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

中秋烤肉似乎已經成為全民運動，但很多研究發現，食物中的蛋白質、脂質、碳水化合物在高溫100℃長時間燒烤下，會產生致癌物質。營養師指出，只要選擇適合的食材以及用對正確的烤肉方式，還是可以健康烤肉過中秋。

奇美醫學中心營養科營養師吳宜峰指出，烤肉時可搭配蔬菜，如洗淨後的萵苣包裹肉類、蛤蠣絲瓜、奶油金針菇、蔬菜串燒等，或飲用新鮮蔬果汁，增加纖維攝取，因蔬菜、水果富含纖維質，可增加飽足感、促進腸道蠕動，避免大魚大肉吃得太多，並降低致癌物「異環胺」停留在腸道的時間，減少對人體造成的傷害。

吳宜峰建議，以新鮮蔬果汁取代含糖或氣泡飲料，減輕身體負擔；此外，柚子含豐富維生素C及纖維，可以邊烤肉邊吃，維生素C具有抗氧化能力，可幫助清除體內自由基，減少細胞損傷。含有豐富維生素C的水果還包括芭樂、木瓜、奇異果、柳丁、鳳梨、蘋果等，多多食用，可以提升身體免疫及抗氧化能力。

台北醫學大學保健營養學系教授陳俊榮建議，在吃月餅時，可以搭配高營養價值、高維生素C、高膳食纖維、低GI等「三高一低」的水果，例如：奇異果、土芭樂、小番茄等。

至於烤肉時，建議多選低脂或中脂動物性食品，像是去皮雞肉、豬里肌肉、蝦、蛤蠣、花枝或鯛魚片。盡量減少食用如香腸、火腿、熱狗、培根等含亞硝酸鹽的加工品。

吳宜峰提醒，烤肉所使用的器具，應將生、熟食分開，用以夾烤熟食物的器具，不應再去接觸生食，尤其是海鮮類，更要注意和其他食物分開處理及盛裝，避免細菌交互感染，引發腸胃不適的問題。

另外，建議改以烤盤取代網架，避免動物油脂滴在木炭易產生致癌煙霧（多環芳香碳氫化合物）。使用鋁箔紙烤肉，需注意避免使用酸性食材醬料，如檸檬、醬醋，以免溶出鋁，危及健康。

全球最大的社群平台《臉書》（facebook），如今已成為許多人維繫人脈、拓展交友圈的工具，而在臉書上不只可以加人好友，還可以將自己感到討厭的人「封鎖」；不過如今卻有人發現，臉書的創辦人祖克柏（Mark Zuckerberg）疑似擁有「無法被封鎖」的這項特權，台灣網友更發現另外一名擁有這項特權的人，竟然是充滿爭議性的網路紅人，「FBI帥哥」鄧佳華！

▲經記者實測，在臉書上按下「封鎖」祖克柏，果然出現了「無法封鎖」的訊息。（圖／NOWnews, 2017.09.05）

根據外媒報導，有許多網友發現，在臉書上若要按「封鎖」祖克柏，就會出現「錯誤訊息」，告訴你「目前無法封鎖這則個人檔案」，質疑這是否是一種祖克柏獨享的「防封鎖特權」？對此，《臉書》的發言人表示，這不是針對任何帳號的特權，也並非系統bug，「而是當系統偵測到同一個帳號被封鎖太多次時，就會開啟機制的中斷遭封鎖指令，是為了避免該帳號可能遭到病毒攻擊，同時也保護《臉書》使用者的權益。」

▲經記者實測，在臉書上果然也是無法封鎖「FBI帥哥」鄧佳華。（圖／NOWnews, 2017.09.05）

而有台灣網友更發現，曾因行徑作風爭議不斷而屢次躍上媒體版面的「FBI帥哥」鄧佳華，竟然也無法被封鎖；經查證後確實證明有此事，也同時證明了，這的確並非甚麼「防封鎖特權」，只是「太受歡迎」而造成他們無法被封鎖。

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